脚崴了肿应该冷敷还是热敷（脚崴了肿了怎么办 正确使用热敷和冷敷）

当下有很多小伙伴对于脚崴了肿了怎么办 正确使用热敷和冷敷方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下脚崴了肿了怎么办 正确使用热敷和冷敷详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些脚崴了肿了怎么办 正确使用热敷和冷敷相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、分辨伤势轻重

2、正确使用热敷和冷敷

3、适当活动

4、正确按揉

本文到此结束，希望对大家有所帮助。