肝火旺怎么调理吃啥中成药（肝火旺怎么办 不吃药解决肝火旺的问题）

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1、多补水有利肝脏排毒

2、通过食补健脾护肝

3、每天保证足够的睡眠时间

4、保持乐观开朗的心态

5、坚持适量的运动

本文到此结束，希望对大家有所帮助。