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孕妇吃燕窝的做法大全(孕妇吃燕窝的做法与用量 孕妇吃的燕窝的做法与吃法)

2022-08-28 06:08:37来源:
导读 当下有很多小伙伴对于孕妇吃燕窝的做法与用量 孕妇吃的燕窝的做法与吃法方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下孕妇吃燕窝...

当下有很多小伙伴对于孕妇吃燕窝的做法与用量 孕妇吃的燕窝的做法与吃法方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下孕妇吃燕窝的做法与用量 孕妇吃的燕窝的做法与吃法详细的一些信息知识,那么今天小风就收集了一些孕妇吃燕窝的做法与用量 孕妇吃的燕窝的做法与吃法相关的知识信息来分享给大家,感兴趣就接着往下看吧。

1、主料:燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。

2、燕窝耳泡水2小时,拣去蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;新鲜百合分成瓣,洗净去老蒂;将所有材料放入炖盅中,入蒸笼蒸半个小时即可。

3、燕窝孕妇一次可以吃5克左右,可以将燕窝分成两份,然后在早上空腹、晚上睡觉前食用,可以充分被身体所吸收,从而起到补益的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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