双节棍新手入门教学（双节棍新手教程）

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双节棍的起源我就不谈了，总之很早就有了，他的辉煌时期在李小龙震惊世界的时候，李小龙让世界知道了中国功夫，也认识了双节棍。

双节棍的特特点就在于它体积小，易携带，带它出门的话，一般也不会被警察叔叔给带走。攻速快，灵活性高，爆发能力强，这是它在实战中能占优势的地方，攻守合一是使用双节棍的灵魂所在

新手想要开始使用的双节棍的时候，要想一个问题，是不是看了李小龙的视频或者其他一些人的表演视频所吸引，脑袋一热就想买一个根了，结果到手后发现自己并不能像视频中那么帅，反而被棍子打的遍体鳞伤，就再也不玩了，只是一时兴起而已就别买了。

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方法/步骤2

选棍：双节棍来说一般要配备三种，木质双节棍，不锈钢双节棍和泡沫双节棍。木质双节棍一般价格比较高，用于实战以及表演，速度更快。不适合新手。不锈钢类材质双节棍价格便宜，适合新手练基础，实战和表演都可以，适合新手泡沫双节棍，这是在比赛中使用的双节棍，双方可以用这种双节棍来进行对抗，毕竟不是有那么多机会让你用双节棍实战演习。

具体教程可以在百度上自行搜索，一般为基础12式，之后熟练了就可以自行研究套路和招式，并需要配合步法和姿势。

训练初期不能想着耍帅，在练习和身体接触的招式时，可以慢着来，因为一个不小心，就会砸的你痛不欲生，尤其是腿和肘这些部位，通常最轻的都会有淤青。安全是需要注意的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。