青春期女生皮肤暗黄怎么办（皮肤暗黄怎么办）

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可以多补充一些维生素C，帮助我们的皮肤抗老化，同时还可以增加一些有氧运动，在饮食方面要多吃一些含高蛋白的食物。

在日常的生活中要注意改良不上的生活习惯，保证有自己有一个充足的睡眠。

不要吃辛辣的食物，多注意皮肤保水保湿。

外出的时候要做好防晒工作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。