考试焦虑的表现考试焦虑有哪些表现？怎么用心理学知识来调节呢？

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1、如果患者存在考试焦虑证，这些患者往往会出现一些临床表现。比如患者在考试的时候会出现心慌、胸闷、气短、手脚抖动，并且手心出汗、面部潮红，患者还会出现头晕、头胀、记忆力下降等症状。

2、这些患者往往是对自身要求过高，患者心理素质比较差，因此会导致患者出现过度的紧张和焦虑。此类患者一定要转移自身的注意力，要树立战胜疾病的信心，要增强自信心。患者必要的时候可以对症的应用一些抗焦虑方面的药物进行治疗。这些患者平时要有规律的作息时间，不能熬夜。

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