孩子考研后一直情绪低落怎么办（孩子考研失败抑郁怎么办 孩子考研失败抑郁怎么办呢）

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1、防止家长焦虑的心态传递给孩子。考研失败后，家长非常沮丧，但自己又非常关心孩子，只不过关注的重点似乎不太合理。比起孩子当下的落寞的情绪，她似乎更希望孩子能马上有个去处，孩子毕业面临失学失业，对她来说有些难以接受，也担心孩子不能接受。虽然考研结果出来她就离开了学校，但是一天几个电话，看上去是关心孩子，实际上言语中的焦虑情绪不经意就传给孩子，后来孩子也给搞烦了，干脆不接电话或者接了电话也表现得非常烦躁。家长就更加焦虑和无助了，现在也不敢打电话了，害怕孩子有压力，就找老师希望给出出主意。面对这样的情况，家长首先要走出来，不能纠结于考研失利，如果自己情绪没有调整好，建议不要急于去跟孩子有太多交流。

2、认真听孩子的想法。孩子现在最需要的是鼓励和安慰，找到新的目标和方向。考研失利不是最可怕的，最害怕是不知道接下来该怎么办。父母在力所能及的范围内，可以先想好几条容易实现的出路，比如帮助孩子就业，支持孩子继续考研，支持孩子考公务员等。找合适的机会认真地跟孩子交流一次，听听他的想法，如果他自己已经有了打算，不用说别的，全力支持就好，并且要把打算如何支持讲给孩子听，不让他有后顾之忧；如果他暂时还没有想法，只是觉得情绪低落，不妨先陪他出去散散心，转移一下注意力。

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