孕晚期吃燕窝的好处和坏处（孕晚期吃燕窝的功效孕晚期吃燕窝的功效作用）

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1、孕晚期的孕妇，钙质流失严重，经常小腿抽筋，且随时面临着生产。此时，孕妇通过食用燕窝可以补充身体中所缺失的微量元素。燕窝能为孕妇补充营养和元气，为生产补充体力。

2、产后妈妈元气大伤，还要带孩子，身体很容易感到疲劳。怀胎十月身材走样，减肥难度大！燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，可以帮助孕妇产后快速补足元气和气血，并且减轻产后孕妇的疲倦感。此外，燕窝中的碳水化合物和水溶性蛋白质相互作用可以分解脂肪，同时提供身体所必须的热量，使孕妇快速恢复产前身材。

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