实心球如何扔的远（实心球怎么扔的远 实心球扔的远方法）

目前是有很多朋友们对于实心球怎么扔的远 实心球扔的远方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些实心球怎么扔的远 实心球扔的远方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、投掷实心球时，两手十指要自然分开，然后把球放在两手掌上，接着两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持稳定。

2、球应握稳，两臂肌肉放松，控制好力量有助于发挥力量。双手放于头的后上方，利用双脚蹬地，收腹，将球用力由头前上方45度掷出即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。