辅酶q10的副作用有哪些（辅酶q10的副作用与功效 建议摄入量多少）

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1、服用辅酶Q10是不会有副作用的，除非您的服用剂量有问题；辅酶Q10可强化心脏机能，为心脏补充源源不断的缺失的辅酶Q10，从而缓解其缺氧状况，受到了心脏有问题人士的欢迎，因此称为“心脏活力之源”。

2、但需注意的是，需要选择合适的产品，因为药监局建议辅酶摄入量为50mg；辅酶Q10占据人体每个细胞，心脏含量尤其高，辅酶Q10充当能量供应部分，为心脏跳动提供源源不断的能量与动力。在25岁时，人体的辅酶Q10达到巅峰，其后一直走下坡路线，研究表明，缺失辅酶Q10是心脏病的头号杀手。

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