长期吃白花胶的功效（白花胶的功效与作用 白花胶的食用禁忌）

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　　核心功效

　　提高免疫力、止血、抗皱防老

　　简介

　　白花胶是黄姑鱼之鱼鳔，鱼鳔又名鱼肚，是鱼体内起浮沉作用的器官。鱼鳔以富有胶质著称，与燕窝、鱼翅齐名，系“八珍”之一。鱼肚原名花胶，是中国著名四大补品︰鲍、参、翅、肚中的肚，因富有胶质而著称，所以又叫花胶。

　　功效与作用

　　1、提高免疫力，实践证明，经常食用鱼胶，能提高自身免疫力。

　　2、止血，白花胶止血的效果也极佳，对产后血崩有很好的作用，野生白花公胶有代替金钱鳘鱼鲛的功效。

　　3、抗皱防老，白花胶对护肤抗皱防止皮肤老化，在淡化痘印与斑点方面也比其他胶种效果好得多，兼有养血的效果，一直是香港人养颜美容的奢侈品。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　胃呆痰多者、舌苔厚腻者、高血脂患者、感冒患者、食欲不振和消化不良者

　　不宜同食

　　动物肝脏，白花胶不应和动物肝脏同时食用，因为动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

　　食用方法

　　1、花胶炖鲜奶

　　把白花胶放入水中泡一分钟，把鲜奶倒入炖盅，将浸软的花胶煎成小块，扔进鲜奶里；放进炖盅，隔着水蒸大火煮滚，然后开中、小火炖半个小时，再用慢火继续炖一个小时；即可关火，关火后继续焖个二、三十分钟左右即可。

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