黄芪粉的功效与作用及禁忌（黄芪粉的功效与作用 黄芪粉的食用禁忌）

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　　核心功效

　　增强免疫力、促进新陈代谢、抗感冒

　　简介　　

　　黄芪粉，即黄芪研磨的粉末。黄芪，中药材名，为豆科植物蒙古黄芪的根。春、秋季采挖，除去泥土、须根及根头，晒至六七成干，理直扎捆后晒干。主产内蒙古、山西及黑龙江，现广为栽培，生于向阳草地及山坡。气微，味微甜，有豆腥味。

　　功效与作用

　　1、增强免疫力，黄芪能够使得巨噬细胞吞噬能力增强，对于细胞的免疫功能有促进作用，人们常吃黄芪，可以调节并加强身体的免疫功能。

　　2、促进新陈代谢，黄芪可以增强细胞和蛋白质的生理代谢能力，以促进身体代谢。

　　3、抗感冒，黄芪可以增强病毒诱生干扰素的能力，能够减少患感冒的次数，或者让感冒的症状减轻并快速恢复。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　阴虚阳亢患者、孕妇、婴儿、高血压患者

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、黄芪粉泡水

　　取3-5克黄芪粉放入杯中，冲入开水，搅拌均匀后饮用即可。建议每天食用量不要超过15克，尽量每天分两次食用，在饭后食用黄芪可以达到一个更好的吸收效果。

　　2、黄芪粥

　　取30克黄芪粉，倒入砂锅中，大火煮开；再放入约100克的大米，煮成稀粥即可。

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