每天喝普洱茶的好处和坏处（坚持每天喝普洱茶的好处 常喝普洱茶有什么效果）

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　　坚持每天喝普洱茶的好处：1、减肥降脂，普洱茶中的茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出；2、普洱茶中含有的活性成分，有消炎杀菌的作用，能抵抗牙齿癍菌的形成；3、普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃会产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用；4、普洱茶能促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，能增强人体消食功能。

　　坚持每天喝普洱茶的好处

　　1、减肥降脂

　　每天喝普洱茶的人群基本不会长胖或出现血压高的情况，因为普洱茶中的茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此喝普洱茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

　　2、健牙护齿

　　每天喝普洱茶好处多到让你不敢相信，经常喝普洱茶有健牙护齿的好处。这是因为普洱茶中含有的活性成分，有消炎杀菌的作用，能抵抗牙齿癍菌的形成。

　　3、养胃护胃

　　在适宜的浓度下，喝普洱茶对肠胃不仅不会产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃会产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

　　4、消食解腻

　　普洱茶有众多与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，增强了人体消食功能。

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