功效与作用
1、润肠通便:因为大麦若叶青汁的主要成分是水,还含有部分的膳食纤维,食用之后吸收水分会逐渐膨胀。有助于促进肠道蠕动,利于排便,因此具有润肠通便的作用。
2、清除毒素:大麦若叶青汁中含有丰富的维生素、矿物质、酵素、膳食纤维,有助于可以清除肠道的毒素,其中的钙、镁、钾等元素中所含的碱性离子能中和体内酸性毒素,维持人体酸碱平衡。
3、预防心血管疾病:大麦若叶青汁中含有的钾元素可以促进体内新陈代谢,从而在一定程度上起到降低血压、血脂、血糖的作用,可以预防心血管疾病。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
青汁水:取适量仁和大麦若叶青汁粉,泡温水,搅拌均匀后饮用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。