怎样戒掉酒瘾的方法（怎样戒掉酒瘾 怎么可以戒掉酒瘾）

目前是有很多朋友们对于怎样戒掉酒瘾 怎么可以戒掉酒瘾这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎样戒掉酒瘾 怎么可以戒掉酒瘾相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

　　1、刚开始的时候很难做到每天不喝，可以尝试减少每次的饮酒量;

　　2、当饮酒量可以控制了以后，尝试每周2-3天的“无酒日”;

　　3、寻找酒精的替代品，平时可以在身边准备一些小零食，想要喝酒的时候就用它们来分散注意力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。