1.先把玉米剥开一粒粒,再把玉米放进搅拌机搅成玉米桨
2.把玉米桨加点水放进锅里煲,等玉米桨差不多的时候加鸡蛋进去,最后加点糖进去调味
3、小贴士购买嫩的玉米搅拌后才没有渣的,不喜欢玉米渣的可以过滤掉,口感会更加细滑些
4、功效:补脾养心,调中和胃。适于更年期、高血脂、冠心病、心血管病、心悸患者食用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。