血糖高能喝玉米粥吗 血糖高喝玉米粥的好处（喝玉米粥降血糖吗 带你了解玉米的功效）

目前是有很多朋友们对于喝玉米粥降血糖吗 带你了解玉米的功效这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些喝玉米粥降血糖吗 带你了解玉米的功效相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。

2、除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。