月经不调该怎么办 以下方法有效调解中药（月经不调该怎么办 以下方法有效调解）

目前是有很多朋友们对于月经不调该怎么办 以下方法有效调解这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些月经不调该怎么办 以下方法有效调解相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、保持精神愉快

2、注意卫生

3、防止过度节食

4、注意内裤要柔软、棉质

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

6、长期月经不调要注意饮食调理

本文到此结束，希望对大家有所帮助。