如何避免脾虚（脾虚怎么办 做到这6点,远离脾虚,气色好起来!）

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1、饮食务必忌生冷

2、食补很重要

3、吃些中成药（草药）

4、针灸（拔罐）

5、合理运动，保持心情愉悦很重要

6、饭后给腹部做下按摩

本文到此结束，希望对大家有所帮助。