工作压力把身体熬成亚健康？汤臣倍健男士多维为健康生活提供保障

维生素对身体的影响

维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。维生素B6参与色氨酸、糖的代谢。如果摄入不足，就容易情绪激动、困倦和急躁。维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。一旦缺乏，可能会让你觉得脑子木，甚至有点反应迟钝。

维生素C具有提高机体免疫能力、缓解紧张情绪的作用。生活在现代社会的上班族，容易受到抑郁、灰心丧气、疲乏不安等负面情绪的困扰，多吃含有维生素C的食物能帮助改善精神状态。

维生素D在预防骨质疏松、多种癌症和自身免疫疾病方面非常重要。不过研究显示，它还能减轻季节性抑郁，若缺乏维生素D或叶酸，则可能造成焦虑、紧张、心情低落等状况。譬如在日照较少，或是阴雨连绵的天气里，都会导致维生素D不足，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感。

汤臣倍健男士多维为健康提供必要营养补充

当然，情绪不好的原因有很多，并非每个人都是因为缺乏维生素，需经由医师进一步诊断。但是，我们日常饮食要注意营养的均衡摄取，不要因喜好或减肥而偏食。如果想改善一下营养，但平时又难以做到均衡营养饮食，可以试试汤臣倍健多维男士多种维生素矿物质片这类好物。

汤臣倍健男士多维严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准，按照专为中国人设计的营养配方，含有多种人体所需的维生素和矿物质，不但精选全国23国优质营养原料，更有着科学的配比，能够全面均衡补充中国人所需的维生素及矿物质。汤臣倍健是中国膳食领导品牌产品畅销全球，获得CNAS认证，因此，高品质的汤臣倍健多维男士多种维生素矿物质片，吃着安全放心。

生活不易，健康难得。需要职场男士注意的是，不管工作有多忙，身体健康永远应该摆在第一位，平日里的三餐营养要均衡，把汤臣倍健男士多维常备身边，好好爱惜自己，才能享受到生活的美好。