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宝宝几个月可以竖抱?牢记2个关键3点注意,大人省事不伤娃脊柱

2023-04-25 15:23:49来源:
导读  文丨京妈说,原创内容。  宝宝到了两个月左右,会特别喜欢被竖抱,这样视野更好,可以看到更多有趣世界,而且宝宝很聪明,被竖抱过几...

  文丨京妈说,原创内容。

  宝宝到了两个月左右,会特别喜欢被竖抱,这样视野更好,可以看到更多有趣世界,而且宝宝很聪明,被竖抱过几次后,只要一横抱就哭、一竖抱就乖。但家长也会担心“竖抱会对宝宝脊柱不好”,所以会纠结,到底能不能竖抱?

  
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  很多新手家长也都了解,小宝宝不能竖抱主要是担心影响脊柱发育,但具体有哪些坏处呢,很多家长却又不清楚。

  那就先来说说宝宝的脊柱发育:

  正常成人,脊柱有4个生理弯曲:颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。

  但这4个生理弯曲并不是一出生就已经形成了,刚出生的宝宝脊柱几乎是一条直线,之后随着宝宝生长发育,会抬头抬胸、翻身、独坐等技能后,才逐渐形成的。

  可不要小看这4个“弯曲”,它们可以在活动时对脊柱起到保护作用。

  
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  两个月的宝宝经常竖抱的坏处是什么?

  两个多月的宝宝,抬头和抬胸的能力还没那么强,颈部弯曲还没形成,颈部的肌肉力量也没那么强,脊柱也就没足够的力量来支撑宝宝的整个头背部。

  这时候如果竖抱宝宝的姿势不正确,没有通过外力给予脊柱足够的支撑力量,就会对宝宝的脊柱造成伤害。

  ①长时间或经常竖抱宝宝,由于颈椎和背部肌肉不足以支撑宝宝头部,就容易对脊柱造成过度重压而出现变形、损伤;

  ②竖抱时,宝宝头部不能自主完成支撑,若家长抱姿不正确,就容易让宝宝的头歪向一边,形成歪脖子;而且一旦宝宝头部下垂厉害,家长也没注意纠正,还可能压到食管。

  
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  那到底能不能竖抱宝宝?

  看完前面的分析,应该不少家长有点害怕,觉得为了保险,还是不要竖抱宝宝了。但是已经竖抱的宝宝,不竖抱就哭闹又该怎么办呢?

  关于“竖抱宝宝”,不少专家的建议是:

  在宝宝还不能依靠自己的力量抬头、抬胸之前,要尽量减少竖抱次数,毕竟很多家长也不能确保竖抱的姿势完全正确,万一不正确就会对宝宝脊柱造成人为损伤。

  如果宝宝已经抬头、抬胸很好,对周围的探索欲也越来越强,也可以竖抱着宝宝到处看看,但注意不要竖抱时间过长,并且方法要正确。

  
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  小月龄宝宝,如何正确的竖抱?

  3个月内宝宝,竖抱的方法有两种:

  ①和宝宝面对面竖抱法:让宝宝趴在大人肩膀上,大人一手护着宝宝的头部,一手护着宝宝和腰部,要让宝宝的脊柱成一条直线,并且护好宝宝的头部、背部和。

  这种竖抱姿势,要注意避免总让宝宝偏向一侧,可以两侧换着来,以免影响宝宝颈部发育。

  ②宝宝面部朝外竖抱法:让宝宝面部朝外,身体背部贴着大人的身体,大人两手分别环绕宝宝,一手护着宝宝胸部,一手护着宝宝腿部。

  这种竖抱姿势,让宝宝的视野更开阔,宝宝也可以自己左右转头观察周围。

  
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  “竖抱”关键提醒:注意姿势和时间。尤其宝宝还不太能完全抬头、抬胸前。

  尽量少竖抱;竖抱要注意姿势正确,保护好宝宝的头部、背部和;竖抱的时间不要过长;平时可以让宝宝适当趴着练习抬头。6个月后的宝宝,颈部和胸部有了一定力量,可以自己完全支撑头部,那竖抱时注意拖着宝宝的背部就可以了。

  
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  京妈提醒:抱宝宝时,这些注意也要了解

  不少家长觉得,要从宝宝出生后就少抱,不然会养成“爱抱”的习惯,就总得抱着了。的确,如果宝宝比较乖,那就让宝宝自己躺着玩,大人孩子都省事儿。

  但也不免会有抱着的时候,那除了前面说的那些注意点外,下面几点注意也要了解。

  ①大人抱宝宝的姿势要正确

  如下面,要让身体成一条直线,避免出现图一情形,不然会让腰部压力过大,出现腰疼。

  
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  ②新妈妈要减少抱宝宝次数,也不要一次抱娃时间过长

  突然多了一个宝宝,就算平时不抱,喂奶时也得抱着、换尿布的时候也要抱,算下来一天中抱娃的时间也不短,会让妈妈手臂和手腕部突然压力过大,出现劳损,那就可能出现胳膊疼、腱鞘炎等。

  ③抱着宝宝时,千万不要频繁用力摇晃

  不少家长哄睡宝宝时,会抱起来晃悠,如果摇晃的力度过大,或是频繁的摇晃,就可能让宝宝不舒服,严重时还可能出现“摇晃综合征”,影响宝宝健康,这点一定要注意。

  
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  养娃无小事,虽然只是“抱娃”这么简单的一件小事,都能有这么多知识,稍微不注意就可能伤及宝宝健康,因此家有小宝宝们的家长们还是要多学习多注意,尤其没有经验的新手爸妈,要尽量科学的养护宝宝成长。

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