好气色是吃出来的！推荐5道汤，女人要常喝，补气血，面色红润

原标题：好气色是吃出来的！推荐5道汤，女人要常喝，补气血，面色红润

导语：好气色是吃出来的！推荐5道汤，女人要常喝，补气血，面色红润

一个女人想要漂亮自信，没有好气色是不行的，光靠穿衣打扮远远不够。怎么拥有好气色呢？女人一定要懂得，好气色是吃出来的！给你推荐5道汤，女人要常喝，补气血，面色红润。

快来看看吧，这5道非常适合女人喝的汤，至少一周喝一次，补气血，养出好气色。感兴趣的话照着做，助你天天又美又自信。

一、红枣红豆汤

做法：

红枣清洗干净，去掉枣核，切成小块。红豆清洗干净。桂圆肉洗净。

接着将红枣、红豆、桂圆肉放进豆浆机或者破壁机，加入适量清水，点豆浆按钮。

程序结束后，加入红糖或者黄冰糖，焖到化开，再搅拌均匀，就可以盛出了。

最后加点红枣点缀，趁热食用吧，香甜不腻，非常美味，口味淡的话后面不加糖也可以，快尝尝。

二、南瓜银耳汤

做法：

准备适量银耳，放进碗中，加入适量清水，浸泡两个小时以上，通过长时间浸泡，银耳更容易出胶质。

银耳泡好后，将根部摘掉在，再清洗干净撕成小朵，放进砂锅内。

南瓜去皮去内瓤，切成比较大的块，放进锅内。红枣洗净放进锅内，再倒入适量清水，盖上盖子熬煮。

大约半个小时后，加冰糖，煮到化开，就可以盛出食用了。这道汤不仅补气血，还养胃助消化，并且常喝对皮肤特别好，女人要知道。

三、红薯小圆子汤

做法：

取适量糯米粉，放进碗中，加入适量温水，搅拌成团，再揉搓几下。红薯去皮洗净，切成厚块。红枣洗净。

取出糯米团，搓成细长条，再切成小剂子，搓成小圆球。

锅内加水，放入红薯、红枣，大火煮开，再转小火煮，至红薯变软。

接着放入小圆子、红糖，煮到小圆子都浮起来，就可以盛出食用了。冬天很适合喝这道汤，热乎乎的，经常喝驱寒暖胃，补气血。

四、姬松茸山药鸡汤

做法：

姬松茸浸泡五分钟，再清洗干净。山药去皮洗净，切成小块，放进水中浸泡。鸡剁成小块，反复清洗几遍。

然后鸡块入锅，加入适量清水，放入姜片、料酒，大火煮几分钟，去掉血水，再将鸡块捞出。

接着将鸡块、山药、姜片、葱段、姬松茸放进锅内，倒入适量清水，点煲汤按钮。

煮好后，加入盐调味，再放入少许枸杞、葱花，就可以盛出食用了。非常滋补的一道汤，补气血、补营养，冬天天冷要多喝。

五、虫草花排骨汤

做法：

干虫草花放进碗中，加水浸泡半个小时。排骨剁成小块，浸泡半个小时，再清洗几遍，去掉骨渣和血水。

然后将排骨放进锅内，加入料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，再捞出排骨待用。

接着将排骨放进炖锅，加入虫草花和足量热水，小火炖煮一个半小时。

最后加盐、鸡精调味，就可以盛出食用了，非常鲜美好喝。

以上五道汤非常适合女人喝，要经常做，至少一周喝一次，养出好气色，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。